Sophrologie de groupe
Qu’est-ce que c’est?
Un moment pour respirer, relâcher, se recentrer et gagner en sérénité et en gestion des émotions au quotidien!
Des séances guidées qui permettent entre autres :
d’apaiser le stress et les tensions...
d’améliorer le sommeil...
de gagner en énergie et en confiance...
de renforcer l’équilibre intérieur...
Comment est-ce que cela se déroule?
Une fois par semaine, retrouvons nous pour partager une séance ensemble…
Pas besoin de matériel ou de pré requis, la sophrologie s’adresse à tout le monde! Chaque semaine une séance différente, guidée par moi-même et qui vous permet d’apprendre différentes techniques, de prendre un moment pour vous et de souffler (au sens propre comme figuré!).
Vous êtes curieux, ne savez pas trop à quoi vous attendre?
Cela tombe bien, je vous propose une séance découverte offerte!
Rendez-vous le mercredi 3 septembre à 19h30 à Lasserre au niveau du local associatif ou bien le jeudi 4 septembre à 19h15 au cabinet de Kiné de Marie-Claire Rodriguez.
Attention les places sont limitées!
Vous avez des questions, souhaitez vous inscrire à une séance découverte ou vous inscrire aux séances de sophrologie de groupe? Contactez-moi!
Je serai également présente au forum des associations de Lasserre-Pradère le 30 août pour échanger avec vous, vous présenter les séances plus en détails et réaliser les inscriptions!
Pour en savoir plus, rendez-vous sur l’onglet évènements!
