Je m’appelle Élodie

Sophrologue et naturopathe, j’accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles, se reconnecter à leurs sensations, retrouver un équilibre intérieur durable et prendre le chemin du bien-être.

Mon histoire

Architecte de formation, j’ai choisi de réorienter ma vie vers quelque chose qui faisait sens pour moi. Mon adolescence s’est construite sur les bases d’une maladie auto-immune, de fatigue et de mal-être. Cette période de ma vie m’a poussée, très jeune, à tenter de comprendre mon corps, apprivoiser mes ressentis pour petit à petit savoir ce qui était bon pour moi ou non.

En grandissant, le chemin de l’école et des études m’ont menée sans grandes certitudes à l’architecture, que j’ai pratiqué un an et demi, avant de voir mon mental décliner, mon corps me lancer des alertes avec un stress et une fatigue qui ne faisaient que grandir. Il était temps pour moi de me reconnecter à mes valeurs, et à ce qui m’animait.

S’en sont suivies deux formations, en sophrologie et en naturopathie, pour finalement en faire ma vocation.

Aujourd’hui, plus que jamais, je me sens à ma place. À ma place pour vous écouter, vous accompagner, vous expliquer et vous rendre autonomes, pour vous permettre, à votre tour d’apprivoiser vos ressentis et comprendre votre corps.

Mes valeurs

• écoute

• douceur

• sécurité

• respect du rythme

• simplicité

• authenticité

Mon approche

• Bienveillante et douce

• Accompagnement personnalisé

• Transmission d’outils concrets

• Pratiques simples, accessibles et efficaces

• Approche globale : corps, émotions, hygiène de vie

Je vous accueille avec respect, sans jugement, dans un espace où vous pouvez souffler, vous déposer et avancer à votre rythme.