💪🏻 Tu souhaites..

• Apprendre à gérer ton stress à cheval, à la maison ou en compétition?

• Gagner en confiance en toi quand tu montes?

• Optimiser tes performances?

• Te sentir plus connecté(e) avec ton cheval?

• Découvrir des nouvelles sensations?

L’atelier Equi-sophro est fait pour toi!

🌿 Au programme

• Exercices de respiration

• Séance de sophrologie

• Mise en pratique avec les chevaux à pied: le cavalier et le cheval ne font qu’un!

• Apprentissage de l’ancrage

• Concentration et découverte de nouveaux ressentis

• Conseils en gestion du stress et en confiance en soi

Modalités: tous niveaux acceptés, à partir de 14 ans.
Si inférieur à 14 ans, contactez-moi directement, un autre groupe peut-être créé!

Horaires: 9h-12h

Tarif : 50€

Places limitées! Contactez-moi pour réserver votre place! ✨